Als je denkt dat je OCD hebt wil je goede informatie en de juiste hulp. Een deskundige stelt de diagnose. De huisarts kan je verwijzen naar een behandelaar die verstand heeft van dwangklachten. Je kunt meer inzicht krijgen in je klachten door te lezen over OCD en er met anderen over te praten.
Onrust
Heb je last van angst, twijfel, een onbestemd gevoel of onrust in welke vorm dan ook over nare dingen die zouden kunnen gebeuren of over dingen die niet goed of volledig voelen of omdat je dingen moet controleren of ordenen of symmetrisch of perfect moet doen?
Zelftest
Wanneer je onderstaande vragen beantwoord dan kun je zien of er kans bestaat dat je een obsessieve compulsieve stoornis hebt.
Heb je last van onrust?
Betreft het onrust die je moeilijk van je af kunt zetten of die veelvuldig optreedt en/of zijn er handelingen (uiterlijk of in gedachten) waarmee je moeilijk kunt stoppen?
Kost het al met al wel een uur per dag en verstoort het je functioneren bijvoorbeeld (huis)werk?