Hoe omgaan met OCD van naaste?
Mijn partner heeft OCD en bij hem vertaald het zich o.a enorm in mogelijke rampscenario’s.
Ik ben begripvol, zoek mee de dingen uit als ik dat kan en probeer een grens te trekken als het nodig is. Maar dat laatste, daar ben ik niet goed in. Ik denk dat ik te vaak geruststel of de dingen wil oplossen voor hem. Als ik dan zelf een trigger veroorzaak, door bijvoorbeeld iets aan te brengen op een verkeerd moment, dan voel ik mij enorm schuldig. Soms is een trigger iets wat je niet had verwacht. Terwijl ik weet dat ik al veel rekening houd met hem en ik ook niet altijd de juiste dingen kan doen, ik ben ook maar een mens. Hoe kan ik hier beter mee omgaan? Moet ik wat harder worden en niet altijd zo beschikbaar zijn om alles op te lossen? Of is mijn zachte aanpak wel prima, maar moet ik het mezelf allemaal gewoon wat minder aantrekken? Ik voel dat ik er stress door krijg en wat angstig door word.